El Kendo es una disciplina que en un principio podría costarte mucho trabajo por la precisión de sus movimientos y posturas del cuerpo.

Éstas seguramente te darán algunos dolores de cabeza inicialmente, pero con tu avance en la técnica descubrirás que sin ésas posturas tan específicas no podrías realizar movimientos más complejos.

Entrenarás tu mente

Harás frente a tus miedos

Ganarás destreza y coordinación

Desarrollarás tu agilidad con las manos

Mejorarás tus reflejos motores

Aprenderás a ocupar cualquier objeto como un arma

Fortalecerás tus músculos 

Entrenarás tu resistencia aeróbica y cardiovascular

Serás disciplinado y constante

 Aprenderás a ser resiliente

El nacimiento del iaido es muy antiguo, puesto que entronca con las raíces del origen del guerrero samurái. Es entonces, siguiendo el espíritu del Budo, cuando cobra significado esta práctica.

Aunque hoy en día es una forma de vida, una manera de exhibición, el arte de sacar la espada a toda velocidad sigue siendo algo más que un estilo de defensa ante posibles amenazas armadas.

Y es que el iaido se entiende como una fórmula de autodisciplina. Por eso se realiza un pormenorizado estudio del envainado y desenvainado rápido y lento con mínimos márgenes de error.

Imaginar la idea de katana y espada más allá de la interpretación de un arma defensiva u ofensiva no es tarea sencilla para la mente occidental, que asocia este instrumento a la muerte. Sin embargo, en el oriente lejano también es un Camino hacia la Sabiduría y la Iluminación.

Esta variedad de esgrima japonesa fue creada hace más de 300 años como Arte Marcial, con una combinación de las técnicas más importantes Kenjutsu (arte de espada), soyutsu (arte de lanza) y naginatajutsu (arte de la alabarda). Un aspecto notable del arte del jōdō es la velocidad y frecuencia con la que se opera la palanca. jo. Esto se debe a que el Jo (arma) no tiene un principio ni un final marcados, lo que permite muchas combinaciones posibles de ataque y defensa.

Como hay muchos beneficios en practicar jodo, se decidió hacer público el arte. En 1968, se crearon 12 formularios y 12 técnicas sobre la base del complejo sistema SMR, que reflejan los principios básicos de esta escuela. Este conjunto se llama Zen Nippon Kendo Renmei (Seitei) Jōdō Kata.

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